Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 56,03g | Hh: 140,73g.
Aamiainen: Twix Конфета , SPAR Хлебцы Ржаные, Мирамар Форель, Янтарь Сыр Плавленый, Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Гречка Вареная, Вязанка Сардельки Стародворские. Päivällinen: SPAR Хлебцы Ржаные, Мирамар Форель, Навага. Välipalat/Muut: Бонджорно Рикотта Ванильная, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Ашан Киви, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olishechka
|