Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 27,45g | Prot: 39,83g | Hh: 83,84g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Pão Francês, União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Integral. Lounas: Chicória, Beterrabas, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates Cereja, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Patinho Moído. Päivällinen: Melancia. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|