Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 95,18g | Prot: 104,84g | Hh: 232,39g.
Aamiainen: Сильпо Киви Голд, Сильпо Банан, Сильпо Манго, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Stars, Славия Сыр Сулугуни, Наш Молочник Сыр Колбасный Гурман. Päivällinen: Пузата Хата Картофельное Пюре, Галя Балувана Котлеты Куриные . Välipalat/Muut: President Сливочное Масло 82%, Exclusive Caver Икра Лососёвая, Сильпо Крафтяр Вулкан Мини. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|