Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 24,54g | Prot: 67,82g | Hh: 183,18g.
Aamiainen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Nescafé Tradición, Calo Queso Gauda, Clara de Huevo, Huevo, Ideal Pan Pita Multigrano. Lounas: Watt's Néctar Naranja Light, Tomates, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Arroz Basmati (Cocido), Van Camp's Atún en Agua. Päivällinen: Ideal Pan Pita Blanco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Calo Queso Gauda. Välipalat/Muut: Ambrosoli Gomitas Ambrosito, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Vivo Galletas de Salvado. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|