|
Not surprised about the weight, very busy week, plus stomach upset for weeks now! Doc calling me later today
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
304 kcal
|
Rasva: 6,39g | Prot: 12,95g | Hh: 53,86g.
Aamiainen: Bananas, English Low Fat Greek Yoghurt, General Mills Whole Grain Cheerios. lisää...
|
|
2107 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti, Toimistotyö - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|