Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 104,64g | Hh: 272,49g.
Aamiainen: T&T Biscuit, Emma Parmigiano Reggiano, Авокадо, Ежевика, Голубика, Малина, Riviera Yogourt , Бородин Бородинский Хлеб. Lounas: Салат из Морской Капусты, Брокколи, Нут, Гречка, Камбала. Päivällinen: Farm Boy Chocolate, Зефир, Кабачковые оладьи 🥞, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спаржа. Välipalat/Muut: T&T Roasted Seaweed Snack, T&T Biscuit, Зефир. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|