Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 26,18g | Prot: 37,03g | Hh: 97,51g.
Aamiainen: Té Verde, Colun Quesillo, Castaño Pan Molde Blanco, Aceitunas Verdes. Lounas: Pan de Ajo, Gourmet Crema de Champiñones . Päivällinen: Kraft Mayonesa Light, Lechuga, Jumbo Surtido de Mariscos, Colun Quesillo. Välipalat/Muut: Lider Hallulla Corriente, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Chamonix Helado Trisabor. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|