Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
38 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 78,70g | Hh: 65,99g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Лук, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, METRO Chef Горошек Замороженный . Lounas: Козуб Насіння Льону, Повна Чаша Кунжут, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio), Бащинский Ушки Свинные, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Макароны с Маслом, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Сан Саныч Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|