Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 89,10g | Hh: 107,38g.
Aamiainen: Творог 5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Молоково Молоко 2,5%, Моти. Lounas: Моти, Простоквашино Сметана 10%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ого Хлебец с Луком, Куриное Филе, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Päivällinen: Творог 5%, Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Моти. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|