Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 30,93g | Prot: 31,58g | Hh: 71,44g.
Aamiainen: Pomme, Banane. Lounas: Oeuf Poché, Blanc d'Oeuf Cuit. Päivällinen: Lait (sans Matières Grasses), Huile d'Olive, Tomates. Välipalat/Muut: Pringles Original, Danone Yaourt Nature Velouté. lisää...
|
|
2397 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 14 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - sali-hoda
|