Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 116,27g | Prot: 66,46g | Hh: 145,35g.
Aamiainen: Польский Сыр, ARO Масло Крестьянское, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Mr. Djemius Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: ВИК Кабаски с Сыром, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Доброе Подворье Яйцо. Välipalat/Muut: Nesquik Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|