Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 50,87g | Hh: 121,41g.
Aamiainen: Lettuce, Coffee with Cream and Sugar, Egg. Lounas: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Lettuce, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Compliments Vegetable Stir Fry, Chicken Breast. Päivällinen: Spinach , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pork Backribs , Heinz BBQ Sauce. Välipalat/Muut: Christie Multigrain Wheat Thins, Bick's Sweet Mix Pickles, Tim Hortons London Fog. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|