Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 51,39g | Hh: 130,33g.
Aamiainen: Super Bubur Rasa Ayam, Powerade Blackcurrant. Lounas: Chicken Breast, Tahu, White Rice. Välipalat/Muut: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Papaya, Watermelon , Melon. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lolytaditya
|