Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 45,79g | Hh: 161,91g.
Aamiainen: Ikea Маффин , Чай, Простые Пельмени. Lounas: Пирожок с Луком и Яйцом, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Päivällinen: Теремок Макароны по-Флотски. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|