Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 66,09g | Hh: 164,89g.
Aamiainen: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Помидоры, Подлива, Несоленое Сливочное Масло, Цесна Кукурузная Крупа , Яблоко Желтое. Päivällinen: Молком Сметана 15%, Молком Творог 0%. Välipalat/Muut: Санта Бремор Икринка Подкопченная , Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sladyskib
|