Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 53,13g | Hh: 254,53g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареники с Картошкой. Lounas: Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Филе Куриное с Луком, Грибами, Тушеные в Сметане. Päivällinen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, BeFit Суп Гречневый . Välipalat/Muut: Smart Formula Батончик без Злаков , Лента Яблоко, Помело, Джемы и Варенья, Лента Яблоко, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|