Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 100,87g | Hh: 52,44g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lounas: Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Välipalat/Muut: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Сало Сало Свиное . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|