Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 69,12g | Hh: 182,49g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Горячие Бутерброд, Dolce Albero Фруктов-Ягодная Смесь с Орехами «Tropic Mix”. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Сметана , Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семушка Смесь Изюма, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|