Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 55,38g | Hh: 244,90g.
Aamiainen: Киндер Пингви, Магнит Финики Сушеные, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lounas: Eurospar Улитка Миндальная, Ржаной Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Päivällinen: Киндер Пингви, ВкусВилл Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Välipalat/Muut: Мандарин, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Podpechkina
|