Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 98,35g | Hh: 145,10g.
Aamiainen: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Лента Горбуша Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Миндаль Рулет с Вишней, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Красное Яблоко, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikova.ru
|