Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 72,48g | Hh: 169,05g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, ВкусВилл Булочки для Хот-Догов. Lounas: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Päivällinen: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Мармелад Мишки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helga2508
|