Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 71,53g | Prot: 60,00g | Hh: 81,20g.
Aamiainen: Ikea Хот-Дог, Глобус Сосиски Венские Глобус , Жареное Яйцо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти, Селедка, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|