Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 78,92g | Prot: 154,98g | Hh: 206,31g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Плюшка Московская, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Авокадо , Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Päivällinen: Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|