Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 70,35g | Prot: 57,15g | Hh: 172,56g.
Aamiainen: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Нескафе Кофе Растворимый. Lounas: Мандарины, Салат из Морской Капусты, Веселый Молочник Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Päivällinen: ЯХК Птичье Молоко, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Яшкино Конфеты Глэйс, Знаменский Ветчинный Дом Рулька, Ржаной Хлеб, Огородников Лечо Болгарское. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|