Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 29,51g | Prot: 101,90g | Hh: 69,15g.
Aamiainen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Alpro Soya Chocolate Flavour, Огурец (с Кожурой), Valio Эдам 9%. Lounas: Пятерочка Сахар, Fruttis Йогурт 5%, Морковь, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Свекла Вареная. Päivällinen: Quark Йогурт High Protein Peach, Помидоры, Перекресток Авокадо , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|