Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 100,95g | Hh: 246,66g.
Aamiainen: Останкино Блинчики с Творогом, Кофе, Простоквашино Сметана 15%. Ennen lounasta: Банан. Lounas: Стардог!s Французский Хот-Дог, Кофе с Сахаром. Ennen päivällistä: Варенье, Творог 5%, Чай, Клементины. Päivällinen: BeFit Суп Овощной с Картофелем , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Iltapala: Мёд, Смешанные Орехи, Яблоко, Индейка Тушеная с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|