Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2785 kcal
|
Rasva: 138,70g | Prot: 109,19g | Hh: 273,50g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Простая Еда Элеш с Курицей, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сахар. Lounas: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Гелиос Семечки "Вкус Моря". Päivällinen: Банан, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Пестравка Сметана 20%. Välipalat/Muut: Сахар, Карусель Сметанник, Лента Слойка с Яблоком, Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|