Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 83,29g | Prot: 87,05g | Hh: 30,29g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброды на ржаных хлебцах. Lounas: Пекинская Капуста, 365 Дней Копчено-Вареный Окорочок. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Петелинка Куриные Шеи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|