Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2014
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 79,56g | Hh: 156,68g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Киви, Яйцо Всмятку, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречневая Каша. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лимон, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|