Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 72,84g | Hh: 150,86g.
Aamiainen: Narmak Семена Льна, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Соленые Огурцы с Укропом. Lounas: Слобода Кетчуп Чесночный, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - in love with the moon
|