Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 60,48g | Hh: 242,13g.
Aamiainen: Сухари, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Сухари, Помидоры, Плов. Päivällinen: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Сухари, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ann_food🥑
|