Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 91,49g | Prot: 117,19g | Hh: 197,31g.
Aamiainen: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Творог 9%, Магнит Яйцо Варёное , Global Village Оливки без Косточек. Lounas: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Лаваш, Колбаса Докторская, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 56,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|