Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 111,34g | Prot: 96,43g | Hh: 38,54g.
Aamiainen: Sobranie Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 4,5%, Колбаса Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Яйцо (Целое). Lounas: Простоквашино Молоко 4,5%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Печень Свиная, Юнона Горошек Зеленый, сырники с какао и кокос мукой, Сметана 20%, Сметана 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, печень свиная в сметане. Päivällinen: кето брауни. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|