Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 194,14g | Hh: 173,67g.
Aamiainen: Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Lounas: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Päivällinen: Квлоризатор Огурец, Калоризатор Пекинская Капуста, Lidl Chleb Górski, Santa Bremor Икра Сельди, Калоризатор Яблоко Зелёное , Калоризатор Помидор, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|