Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 60,30g | Hh: 166,36g.
Aamiainen: Lafesta Горячий Шоколад, Кофе с Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Глобино Балык Дарницкий, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lounas: Roshen Красный Мак, Ленивый Хачапури. Päivällinen: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Суп Куриный с Рисом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|