Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 190,69g | Hh: 102,51g.
Aamiainen: Gut & Günstig Weichkäse, Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren. Lounas: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Ei, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi. Päivällinen: Mondamin Grießbrei Klassisch, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Dein Trick scheint zu funktionieren! Nur bei mir nicht! 🙈
08 helmi 22 jäseneltä: Gaenseliese
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|