Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2249 kcal
|
Rasva: 125,62g | Prot: 123,88g | Hh: 142,10g.
Aamiainen: Alpro Йогурт с Персиком, Своя Линия Грецкий Орех. Lounas: Своя Лінія Попкорн, President Масло, Exclusive Caver Икра Лососёвая, Riga Хліб Garde, Наш Молочник Сыр Колбасный Гурман. Päivällinen: Весела Корівка Крем-Сир, Звени Гора Сыр Фигура, Мястория Бифштекс Абердин, Promo Marka Гречка. Välipalat/Muut: Vita Verde Кокос Свежий, Найс Мороженное В Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|