Päiväkirja - Juliscka Türschlitz, 08 helmi 22

Vor einem Monat startete meine Reise! Ich bin so happy 🥳🥳🥳
108,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.    Vielä jäljellä: 16,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 helmikuuta 2022:
1858 kcal Rasva: 94,68g | Prot: 67,91g | Hh: 180,72g.   Aamiainen: Hohes C Orangensaft , Kaffee mit Milch, Nutella Nutella , Lätta Halbfettmargarine, Las Cuarenta Serrano Schinken, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Thürmann Doppelsemmel. Lounas: Kartoffel mal anders. Päivällinen: Möhren, Boulette, Rougette Ofenkäse Gartenkräuter. lisää...
2935 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,9 kg viikossa

57 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Super 4Kg in einem Monat, ganz ganz toll, mach weiter so 💪💪💪💪💪 
08 helmi 22 jäseneltä: Angela☆☆
du bist auf dem richtigen Weg☝🏼😊 
08 helmi 22 jäseneltä: LadyNice☆
läuft👍 
08 helmi 22 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
Sehr brave Lady! 👍💕 Erstmal Glückwunsch zum " nicht qualmen" ! 👍👍👍 Ich habe vor Jahren aufgehört und bin seeeehr froh darüber. Dann: Dein Gewicht zu reduzieren ist eine Klasse Entscheidung! Die noch bessere ist, dass du hier bei Fs gelandet bist! 💪💪💪 Viel Erfolg! Du packst das! 👍😉 
08 helmi 22 jäseneltä: Abraxsa
Sauber Juliscka, alles richtig gemacht 👍 
08 helmi 22 jäseneltä: doomsdaygirl
ich danke euch, ich freu mich über jeden kleinen Erfolg 🥳💪 Aber ich stehe erst am Anfang meiner Reise!  
13 helmi 22 jäseneltä: Juliscka Türschlitz

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Juliscka Türschlitz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.