Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 55,81g | Hh: 134,38g.
Aamiainen: Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Морковь по-Корейски, Гречка с Мясом, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Päivällinen: Heinz Соус Сладкий Чили, Ряба Майонез Провансаль, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Богатство Сибири Печень Куриная. Välipalat/Muut: KDV Белая Черемуха , Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chelyabko
|