Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 58,01g | Hh: 239,06g.
Aamiainen: Молочный Мир Молоко 2,6%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Яйцо Куриное. Lounas: Vici Рыбные Бургеры. Päivällinen: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Банан, Батон. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Сахар, Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|