Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
128,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 75,95g | Prot: 83,65g | Hh: 29,86g.
Lounas: Cocktailtomaten, Aldi Schafskäse, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Florette Feldsalat , Spiegelei, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Hühnchen (Paniert und Gebraten). Päivällinen: Knorr Delikatess Brühe, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Aldi Forellenfilets. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dauerbaustelle
|