Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 48,13g | Hh: 114,41g.
Aamiainen: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Чай, Lay's Чипсы, Колбаса Докторская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lounas: Чай, Ветли Овсяное Печенье с Шоколадом, Аджика, Хлеб, Чайхона Харчо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|