Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 73,84g | Prot: 161,42g | Hh: 72,35g.
Aamiainen: Hochland Твороженный Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Славянка Конфета Золотой Степ, Волков Суп Харчо с Говядиной. Päivällinen: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлебец, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|