Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 93,70g | Hh: 136,41g.
Aamiainen: Banana, Silk Pure Almond Milk - Original, Kale , Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Frozen Blueberries. Lounas: Wesson Oil 100% Canola Oil, Carrots , Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Stir Fried Vegetables. Välipalat/Muut: Wegmans Indian Curry Chicken, Bananas , Boiled Sweetpotato (without Peel), Whole Wheat Tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|