Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 75,36g | Hh: 153,36g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Слабое Кофе с Сахаром, Тарталетка, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Красные Помидоры. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Оливье, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Сочник. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|