|
Trying to get back on track. Did some Zumba felt good to work out.
PS. thanks for all the supportive comments!
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 76,61g | Prot: 82,68g | Hh: 105,76g.
Aamiainen: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Egg, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Coffee. Lounas: Olive Garden Chicken Fingers. Päivällinen: Cooked Broccoli, TGI Friday's Buffalo Wings. Välipalat/Muut: Graham Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|