Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 102,19g | Hh: 149,16g.
Aamiainen: Nestle Milch Mädchen Сгущёнка, Молоко 1,5 Frische Fettarme WEIDE-MILCH, Müller Мука Рисовая, Dovgan Творог 2,5%, Яйцо. Lounas: Пятерочка Апельсин, METZGERFRISCH Kasselerbraten Gegart Ветчина ( Карбонат), Белый Город Сливки 33%, Сыр Gauda Jung, Barilla Макароны Пенне Ригате. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|