Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 120,82g | Hh: 181,03g.
Aamiainen: Банан, Молоково Молоко 3,2%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Рот Фронт Карамель Барбарис, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Соевый Соус, Пятерочка Сахар, Картофельное Пюре, Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Lounas: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Путина Икра Красная, Fix Price Пухлый Кролик, Молоково Молоко 3,2%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Вологодское Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|