Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
35,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 24,52g | Hh: 118,02g.
Aamiainen: Rambutan, Salak, Melon. Päivällinen: Telur, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Monde Genji Strawberry Pie, Dua Kelinci Sukro Original, Gery Snack Sereal, Morin Chunky Peanut Butter, Silver Queen Almond, Yamazaki My Roti Gandum, Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|