Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 26,63g | Prot: 53,50g | Hh: 165,75g.
Aamiainen: Banana-da-Terra Madura Fervida, Chá (Infusão). Lounas: Hortifruti Repolho Branco Cru, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Päivällinen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Välipalat/Muut: Margarina, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
|
2230 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veronice. Teixeira
|